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DVD "Golden Yoga" (inkl. Kundalini-Meditation)

Mit Golden Yoga hat die bekannte Yogatrainerin Eva Barash ein spezielles Programm für Senioren entworfen. Eva Barash zeigt und begleitet sorgfältig ausgewählte Yogapositionen und Atemübungen, die auch für Anfänger hervorragend geeignet sind. Das leicht nachvollziehbare Programm erfrischt den Geist, fördert die Beweglichkeit und hält den Körper fit. Dies gilt für Senioren und ältere Menschen ebenso wie für Einsteiger. Die DVD enthält außerdem eine angeleitete Kundalini-Meditation, um Energie freizusetzen. Genießen Sie noch mehr Lebensqualität! Yoga kennt kein Alter!