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DVD "Yoga für Schwangere" (inkl. Meditation)

Das Übungsprogramm für entspannte und glückliche Monate! Die bekannte Yoga Lehrerin Eva Barash hat mit viel Fachwissen ein sorgfältiges Yogatraining speziell für Schwangere zusammengestellt. Die Yogaübungen sind wohltuend für Bauch und Rücken. Eva Barash zeigt und begleitet ausgewählte Positionen (asana), Atemübungen (pranayama) und Bewegungen (vinyasa), die Deinen Bauch und Dein Baby harmonisch einbeziehen. Eva ist fürsorglich, beruhigend und behutsam in der Beschreibung der Methoden.

Zusätzlich enthält das Programm eine von Eva Barash angeleitete 20-minütige Meditation, damit sich auch Dein Geist entspannen kann.